Tomates farcies au thon - diététique

Tomates farcies au thon

4 grosses tomates
300 g de thon au naturel
100 g de fromage blanc à 20% de MG
2 c. à café de ketchup allégé (ou de concentré de tomates)
ciboulette hachée
persil haché
sel, poivre

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Découper le chapeau des tomates puis retirez la pulpe et les pépins.

Egouttez le thon. Mélangez le fromage blanc avec le concentré de tomates ou le ketchup allégé. Ajouter les herbes. Salez et poivrez.

Garnir les tomates de la préparation.

Servir frais.

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